fbpx

סילבוס - הפסיכולוגיה של הגוף

חלק א'

נלמד על הבסיס המדעי ואבני הבניין שעליהם יושבת כל השיטה, נעשה את המעבר מהפסיכולוגיה שבראש לפסיכולוגיה של הגוף.

  • מהי תחושה בדיוק? 
  • מהן רגשות ואיך הן נעות בגוף?  
  • מהי אנרגיה ואיך אנחנו מתייחסים אליה לפי השיטה?
  • איך אנחנו מדחיקים בדיוק דרך השרירים??
  • איפה ואיך הטראומות מילדות נתקעות בגוף? 
  • אגו, סופר אגו, ואיד: מה התפקוד הפיזי שלהם?
  • מהי הנאה בדיוק? מהו דחף? מזה כאב? 
  • מהי חרדה בדיוק ברמה הפיזית?
  • אגרסיביות מול אלימות – מהי אגרסיביות בריאה? 
  • מסלולי האנרגיה – רגשית ואגרסיבית. 
  • איך תפיסת מציאות בריאה מתבטאת בגוף? 
  • ביטוי, הדחקה והכלה. 
  • איך פיצול הגוף – מראה על פיצול האופי. 

חלק ב'

נתמקד בכל חלק בגוף ונבין מה המשמעות הרגשית של כל מנח.

  • רגליים – החיבור למציאות ובסיס האגו האמיתי
  • אגן – הקבלה בין ביטוי רגשי לשחרור מיני  
  • בטן תחתונה – המיכל של האנרגיה הרגשית
  • נשימה – לכל רגש קצב נשימה שונה
  • כתפיים – פחד, כעס, ואחריות  
  • חזה – הכלוב של הרגש ותיבת הלב
  • לב – משאבת הרגשות 
  • סרעפת – קוצבת אנרגיה   
  • ידיים – זרועות הלב ומגע עם העולם
  • צוואר התקשורת בין הראש לרגש
  • גרון וקול – מחנק ריגשי  
  • קריאת עיניים – מעבר לאינטואיציה
  • פה ולסת – החיה שבנו נחשפת 
  • מבע הפנים – המסכה החברתית 
  • הצטברות שומן, שיער גוף, עור, זרימת הדם
    ועוד….

נלמד את התפקוד המדוייק של כל רגש בגוף
עצב, שמחה, גועל, פחד, כעס, קנאה, בושה, גאווה, דיכאון, אהבה, חרדה.

חלק ג'

על ידי הבנת הבסיס והיסודות הרגשיים, נוכל לראות כיצד המערכות האלו יוצרות תבניות התנהגות ספציפיות שאפשר לקרוא דרך הגוף.

  • המתחבר – חרדת הנטישה והצורך בתשומת לב 
  • הכבד – כשמשהו כל הזמן מוריד אותך למטה
  • הפרפקציוניסט – המתח בניסיון להיות מושלמים 
  • המושכת – על הפחד מאהבת אמת
  • המתנתק – להיות גאון אבל מעולם אחר 
  • השולט – חייב להיות הכי חזק בחדר

    וכמובן נלמד על שילובים בין מבני אישיות שונים 

דרך התבוננות בגוף נדע:

  • מהי הטראומה המרכזית שהם חוו בילדות? 
  • באיזה גיל הטראומה התרחשה? 
  • איזה סוג הורים יש להם ובאיזה סביבה הם גדלו? 
  • איזה רגשות מודחקים אצלם בעקבות הטראומה הזאת? 
  • איך קשה להם לבטא את עצמם?
  • ומה הם מבטאים במקום כמנגנון הגנה? 
  • איך הם חווים חרדה? ואיך הם נמנעים ממנה?
  • על איזה התנהגויות הם חוזרים שוב ושוב בצורה לא מודעת? 
  • מה המסכה שהם מראים לעולם? 
  • איך הגוף שלהם מגיב לכעס? איך הוא מגיב לפחד?  
  • איזה סוג מחשבות עוברות להם בראש?
  • איך הם מגיבים למצבי לחץ?
  • איזה מצבים קשה להם להכיל – מה עושה להם טריגר? 
  • מה הסיבות שהם באים לטיפול?
  • מה הדבר השורשי שבאמת צריך לטפל בו? 
  • מה חוסם את הגוף שלהם מלהרגיש הנאה???

    ובכנות – זה רק קצה הקרחון… 

נלמד איך זה להיות בגוף שלהם,
נבין מה בדיוק הם מרגישים בגוף שגורם להם להתנהג בצורה שהם מתנהגים. 
ותראו בדיוק איך הכל רלוונטי לגוף ולאופי שלכן. 

לקבלת הקלטה של השיעור לדוגמה האחרון - השאירו פרטים

להרשמה לדוגמה - השאירו פרטים